mr.żółw

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi panpiotr z miasteczka Katowice. Mam przejechane 23759.12 kilometrów w tym 1255.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.12 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

--------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Cube Nuroad Ws 2022 4616 km

Kellys Gate 30 1445 km

Accent Furious 2025 km

Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY 1526 km

Focus Cayo - SPRZEDANY 363 km

Radial Revere - SPRZEDANY 2520 km

Author Ronin SL 5775 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	137.13 km (w terenie 27.00 km; 19.69%)
Czas w ruchu:	09:34
Średnia prędkość:	14.33 km/h
Maksymalna prędkość:	49.60 km/h
Suma kalorii:	6255 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	34.28 km i 2h 23m
Więcej statystyk

DST 45.32km
Teren 7.00km
Czas 02:58
V_AVG 15.28km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 20.0°C
Kalorie 2067kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Dolina Trzech Stawów > Ochojec > Piotrowice > Zarzecze > Mikołów > powrót DK81

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj początkowo trochę dość ciężki teren a potem normalnymi drogami , wiatr momentami przeszkadzał, na Zarzeczu trochę podjazdów ale dałem radę.Warto odnotować mój nowy rekord życiowy , poprawiony o 6 minut i 23 sekund w pomiarze czasu na dystansie 20 km 1g"07m"34s ustanowiony na DK81 , drugi plusik to wzrostu mojej śr.prędkości o jakieś 0.3-0.4 w drodze powrotnej na plus mogę zaliczyć pobocze na wcześniej wspomnianej DK81 pomiędzy Mikołowem a Piotrowicami - dość szerokie i można było spokojnie jechać.danke.

Kategoria Trasy

DST 29.36km
Teren 20.00km
Czas 01:52
V_AVG 15.73km/h
V_MAX 49.60km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 1339kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Katowice : Koszutka - Dolina Trzech Stawów - Park KWK Staszic i powrót

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 1

Dzisiaj typowa rekreacja i większość w terenie ;) chciałem się napić piwka przy stawie "Janina" ale samemu jakoś nie miałem ochoty...

i fotki z okolicy stawu ;

Kategoria Trening

DST 61.54km
Czas 04:39
V_AVG 13.23km/h
V_MAX 41.20km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 2807kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Katowice - Chorzów - Bytom - Piekary Śl - Tarnowskie Góry - Bytom - Chorzów - Katowice

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj odbyłem wycieczkę do Tarnowskich Gór i powrót do K-ce , brak odpowiedniej wytrzymałości i odpowiedniej kondycji dał się wyznaki w drodze powrotnej , a dokładniej w Bytomiu ;/ , w domu zaaplikowałem sobie lek na bule mięśni i nie było aż tak zle ;) , do minusów mogę zaliczyć wiatr który wiał prosto w twarz i brak częstego pobocza ma drogach krajowych... , mapki są podzielone na dwie części bo w Tarnowskich Górach , przez przypadek wyłączyłem mapę ;-)

zakaz ? nie zauważyłem - heh

widoki i mój paluch ;-)

Kategoria Trasy

DST 0.91km
Czas 00:05
V_AVG 10.92km/h
V_MAX 22.80km/h
Temperatura 10.0°C
Kalorie 42kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Nieudany wyjazd ;/

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 2

Miało być ponad 30km ale pogoda nie dopisała i ostatecznie po przejechaniu 900m , zrezygnowałem;) mam nadzieje że w przyszłym tygodniu pogoda dopiszę i będzie jakieś 30-60km heh ;\

Kategoria Trening