mr.żółw

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi panpiotr z miasteczka Katowice. Mam przejechane 22544.38 kilometrów w tym 1255.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.14 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

--------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Cube Nuroad Ws 2022 3756 km

Kellys Gate 30 1445 km

Accent Furious 2025 km

Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY 1526 km

Focus Cayo - SPRZEDANY 363 km

Radial Revere - SPRZEDANY 2520 km

Author Ronin SL 5775 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:	444.00 km (w terenie 30.00 km; 6.76%)
Czas w ruchu:	21:28
Średnia prędkość:	20.68 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	3237 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (93 %)
Maks. tętno średnie:	155 (77 %)
Suma kalorii:	11007 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	88.80 km i 4h 17m
Więcej statystyk

DST 101.00km
Czas 05:00
V_AVG 20.20km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 176 ( 88%)
HRavg 155 ( 77%)
Kalorie 5157kcal
Podjazdy 1134m
Sprzęt Focus Cayo - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

BB - Porąbka - Międzybrodzie Żywieckie - Szczyrk - Wisła - Ustroń

Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 0

z Domu ruszam na dworzec PKP na pociąg do Bielska , z którego ruszam w stronę Kętów i Międzybrodzia , a potem kieruje się w stronę Szczyrku na Salmopol , po dotarciu do Wisły skręcam jeszcze na ostatnie 30 km do Wisła Czarne , by pierwszy raz wspiąć się na Kubalonkę i z niej zjechać.Jeśli chodzi o Kubalonkę to dupy nie urywa - wole Salmopol :) W Głębcach zatrzymuje się na obiad i kilka dodatków ;d z związku z tym że remontują mosty w Wiśle Głebce , muszę udać się do Ustronia na pociąg bo z Wisły jadą tylko busy zastępcze do Ustronia.

Kategoria 100-200km, Focus Cayo 105, Trasy, Trening

DST 80.00km
Czas 03:54
V_AVG 20.51km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 187 ( 93%)
HRavg 155 ( 77%)
Kalorie 3850kcal
Podjazdy 817m
Sprzęt Focus Cayo - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

trening po beskidzie śląskim

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, Focus Cayo 105, Trasy, Trening

DST 40.00km
Teren 30.00km
Czas 03:00
V_AVG 13.33km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 2000kcal
Podjazdy 71m
Sprzęt Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

parpocany

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Kategoria Peak 29

DST 90.00km
Czas 04:00
V_AVG 22.50km/h
Sprzęt Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

praca

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 14.07.2017 | Komentarze 0

Kategoria Peak 29, praca

DST 133.00km
Czas 05:34
V_AVG 23.89km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 22.0°C
Podjazdy 1215m
Sprzęt Focus Cayo - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

Katowice - Wadowice - Żywiec

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 0

Dzisiaj obrałem debiutancki kierunek na Żywiec , zaczynam około 12 - pogoda dopisuje kieruje ku Imielina i potem na Oświęcim , niestety za Oświęcimiem pogoda się pogorszyła i trochę popadało ale nie na tyle żeby umierać kurtkę , także kieruje się dalej na Wadowice gdzie pogoda była już fajna słoneczko i sucho :) po przerwie na kremówkę i picie jadę dalej DK28 na Suchą Beskidzką , wbrew pozorom nie było sucho , po wspięciu się na Przełęcz Przydawki zaczyna się ucieczka przed burzą - niestety burza łapie mnie po jakiś 20-30 minutach i do tego stopnia leje że musiałem na chwilę przerwać podróż i się gdzieś schować - na szczęście trwa to tylko około 10 minut i za chwile wychodzi słoneczko i a ja mogę obrać kierunek na Żywiec.Udało się pobić m.in kilka rekordów , pierwszy to najdłuższy dystans jednej wycieczki 133km , poprzedni 102 km.Drugi to rekord czasowy 100km w 4h , rekordy także na dystansie 10km , 20km , 50km i godzinowy dystans.

Kategoria 100-200km, Focus Cayo 105, Trening