mr.żółw

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi panpiotr z miasteczka Katowice. Mam przejechane 22544.38 kilometrów w tym 1255.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.14 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

--------------------------------------------------

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Cube Nuroad Ws 2022 3756 km

Kellys Gate 30 1445 km

Accent Furious 2025 km

Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY 1526 km

Focus Cayo - SPRZEDANY 363 km

Radial Revere - SPRZEDANY 2520 km

Author Ronin SL 5775 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	2446.01 km (w terenie 451.00 km; 18.44%)
Czas w ruchu:	117:05
Średnia prędkość:	20.63 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	13767 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (93 %)
Maks. tętno średnie:	155 (150 %)
Suma kalorii:	95387 kcal
Liczba aktywności:	49
Średnio na aktywność:	49.92 km i 2h 29m
Więcej statystyk

DST 133.00km
Czas 05:34
V_AVG 23.89km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 22.0°C
Podjazdy 1215m
Sprzęt Focus Cayo - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

Katowice - Wadowice - Żywiec

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 0

Dzisiaj obrałem debiutancki kierunek na Żywiec , zaczynam około 12 - pogoda dopisuje kieruje ku Imielina i potem na Oświęcim , niestety za Oświęcimiem pogoda się pogorszyła i trochę popadało ale nie na tyle żeby umierać kurtkę , także kieruje się dalej na Wadowice gdzie pogoda była już fajna słoneczko i sucho :) po przerwie na kremówkę i picie jadę dalej DK28 na Suchą Beskidzką , wbrew pozorom nie było sucho , po wspięciu się na Przełęcz Przydawki zaczyna się ucieczka przed burzą - niestety burza łapie mnie po jakiś 20-30 minutach i do tego stopnia leje że musiałem na chwilę przerwać podróż i się gdzieś schować - na szczęście trwa to tylko około 10 minut i za chwile wychodzi słoneczko i a ja mogę obrać kierunek na Żywiec.Udało się pobić m.in kilka rekordów , pierwszy to najdłuższy dystans jednej wycieczki 133km , poprzedni 102 km.Drugi to rekord czasowy 100km w 4h , rekordy także na dystansie 10km , 20km , 50km i godzinowy dystans.

Kategoria 100-200km, Focus Cayo 105, Trening

DST 49.15km
Czas 01:52
V_AVG 26.33km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 175 ( 87%)
HRavg 152 ( 76%)
Kalorie 1842kcal
Podjazdy 161m
Sprzęt Focus Cayo - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

Śląska Pętla - Jazda Testowa

Niedziela, 25 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

Jazda testowa , mojej nowej szosy można zaliczyć na plus , w przyszłym tygodniu powinny przyjść nowe koszyki do niego i będzie już ukończony w 100%

Kategoria 0-50km, Focus Cayo 105, Trening

DST 71.00km
Teren 5.00km
Czas 03:48
V_AVG 18.68km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 2800kcal
Podjazdy 220m
Sprzęt Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

rekreacyjne kręcenie Katowice > Mysłowice > Jaworzno

Niedziela, 11 czerwca 2017 · dodano: 12.06.2017 | Komentarze 2

Wczoraj połączyłem rekreacyjne kręcenie z rajdem rowerowym w Jaworznie , w sumie wyszło 71km w spokojnym czasie 3:48h.
Suma kilometrów na trasie Jaworzno - Katowice (dwie strony) to około 50km.Dystans rajdu to +/- 18km po którym udałem się na darmową kiełbasę i postanowiłem od razu wracasz do Katowic.Warto dodać jeszcze jeden plusik wyjazdu w niedziele , pierwszy raz udało się pobić granice 1000km w sezonie , a tu jeszcze nie koniec :)

Kategoria 50-100km, Peak 29, Trening

DST 32.00km
Teren 20.00km
Czas 02:14
V_AVG 14.33km/h
V_MAX 48.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 151 ( 75%)
HRavg 120 ( 60%)
Kalorie 2200kcal
Podjazdy 362m
Sprzęt Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

Balin - Jaworzno (dojazd+rajd)

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0

Wczoraj wybrałem się na rekreacyjny rajd do Jaworzna -Byczyna , wyszło 32 km.
Muszę przyznać że okolice Balina są piękne , poniżej dowód :)

Kategoria 0-50km, Peak 29, Trening

DST 126.00km
Teren 50.00km
Czas 06:40
V_AVG 18.90km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 6689kcal
Podjazdy 981m
Sprzęt Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

Do Płok na rekreacyjny rajd

Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 02.05.2017 | Komentarze 0

Kategoria 100-200km, Peak 29, Trening

DST 101.00km
Teren 40.00km
Czas 05:33
V_AVG 18.20km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 4000kcal
Podjazdy 474m
Sprzęt Accent Peak 29 NX - SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

K-ce > Jaworzno > Olkusz > Rabsztyn "Zamek"

Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0

W ostatnią sobotę w tempie rekreacyjnym zaatakowaliśmy zamek w Rabsztynie , z grupą TEAM JAWORZNO.
29.04.2017 następny wypad na zamek , tym razem do Rudna :) Zapraszam

https://www.facebook.com/events/661694137365217/

Kategoria 100-200km, Trasy, Trening, Peak 29

DST 117.40km
Czas 05:45
V_AVG 20.42km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 6.0°C
Kalorie 4000kcal
Podjazdy 520m
Aktywność Jazda na rowerze

ostatni wypad w tym roku do Goczałkowic Zdrój

Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 03.12.2016 | Komentarze 0

Kategoria 100-200km, Accent CX One Disc, Trasy, Trening

DST 81.30km
Czas 03:18
V_AVG 24.64km/h
V_MAX 57.00km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 3919kcal
Podjazdy 282m
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla K-ce > Tychy > K-ce

Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 11.09.2016 | Komentarze 0

Nowy rekord życiowy 20 km - 40m:54s.

Kategoria Trening, 50-100km, Trasy, Accent CX One Disc

DST 102.20km
Czas 04:24
V_AVG 23.23km/h
V_MAX 45.60km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 4848kcal
Podjazdy 618m
Aktywność Jazda na rowerze

Katowice - Wisła Głębce 102km

Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 1

Około godziny 11 wyruszam z Katowic , cel jeden : WISŁA i pierwsze 100km! pogoda sprzyja , mały wiaterek.Pierwsze założenie tej trasy było takie aby ominąć drogi krajowe i co za tym idzie duży ruch - udało się , minusem tego sukcesu takie sobie asfalty ale przynajmniej spokój na drogach.DUZO ZDJĘĆ :)))

Kategoria 100-200km, Accent CX One Disc, Trasy, Trening

DST 38.20km
Czas 01:35
V_AVG 24.13km/h
V_MAX 43.20km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 1700kcal
Podjazdy 238m
Aktywność Jazda na rowerze

Uczestnicy

luzne kręcenie

Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, Accent CX One Disc, Trening